La préparation de repas à l’avance, ou « meal prep », est devenue une tendance incontournable ces dernières années. Et pour cause ! Cette méthode permet non seulement de gagner un temps précieux au quotidien, mais aussi d’adopter une alimentation plus équilibrée et variée. Pour se lancer dans l’aventure du meal prep, il est essentiel de s’équiper des bons contenants. Notre sélection des 8 meilleurs contenants vous aidera à optimiser votre routine culinaire en toute simplicité.
Quels sont les avantages des contenants de préparation de repas ?
Avant de vous dévoiler notre sélection, revenons sur les principaux atouts des contenants spécialement conçus pour le meal prep :
- Gain de temps : en préparant vos repas à l’avance, vous n’aurez plus qu’à les réchauffer au moment de les déguster.
- Économies : fini le gaspillage alimentaire et les dépenses inutiles !
- Alimentation équilibrée : planifier ses menus permet de s’assurer de manger varié et équilibré.
- Portion maîtrisée : les contenants compartimentés aident à contrôler les quantités.
Notre sélection des 8 meilleurs contenants de préparation de repas
Voici les 8 contenants plébiscités par nos experts pour conserver vos préparations :
1. Le set de boîtes en verre OXO Good Grips Smart Seal
Pratiques et durables, ces boîtes en verre passent du congélateur au micro-ondes. Leur système de fermeture à 4 clips garantit une parfaite étanchéité. Le set comprend différentes tailles pour s’adapter à tous vos besoins.
2. Les boîtes Bento Monbento
Très prisées pour leur design et leurs couleurs tendances, les boîtes Monbento se déclinent en version traditionnelle ou isotherme. Avec leurs multiples compartiments, elles permettent d’emporter un repas complet facilement.
3. Les contenants en plastique réutilisables Stasher
Écologiques et sains, les sachets Stasher en silicone platine remplacent avantageusement les sacs congélation jetables. Ils conviennent aussi bien pour la conservation, la cuisson vapeur ou le sous-vide. Un indispensable zéro déchet !
4. Les contenants compartimentés Prep Naturals
Idéaux pour les repas type régime, ces boîtes en verre à trois compartiments vous permettent de maîtriser vos portions. Leur couvercle hermétique évite les fuites lors du transport.
5. Le blender portable Blendjet
Pour les amateurs de smoothies, le blender nomade rechargeable Blendjet se glisse dans n’importe quel sac. Mixez vos fruits et légumes favoris où que vous soyez en quelques secondes !
6. Les bocaux Mason Jars
Peu coûteux et esthétiques, les bocaux en verre s’adaptent à une multitude de préparations : salades, pâtes, céréales du petit-déjeuner, etc. On aime leur côté vintage et leur praticité !
7. Les sacs réutilisables (Re)Zip
Une alternative durable aux sacs congélation, les sacs en silicone (Re)Zip sont parfaits pour stocker soupes, sauces ou petites portions. Ils s’entretiennent facilement au lave-vaisselle.
8. Les contenants isothermes Klean Kanteen
Que vous emportiez une soupe chaude ou une salade fraîche, les contenants en inox Klean Kanteen maintiendront une température optimale pendant des heures. Robustes et écoresponsables !
Nos astuces pour une préparation de repas réussie
Une fois équipé des bons contenants, suivez ces quelques conseils pour optimiser vos sessions de meal prep :
- Planifiez vos menus à l’avance en fonction de votre emploi du temps et de vos envies
- Privilégiez des recettes faciles à préparer en grandes quantités comme les currys, chilis, gratins, etc.
- Variez les saveurs et les couleurs pour ne pas vous lasser
- Préparez les ingrédients de base (riz, pâtes, légumineuses) en début de semaine
- Réchauffez vos plats au micro-ondes ou au four le moment venu
En adoptant les bons contenants et en suivant ces astuces, vous serez paré pour préparer des repas sains et savoureux en un minimum de temps. Le meal prep n’aura plus aucun secret pour vous ! Alors, dans quels contenants allez-vous conserver vos petits plats cette semaine ?
