Voyager tôt le matin peut être épuisant, surtout quand notre ventre crie famine. Heureusement, certains aéroports abritent des options de restauration rapide qui valent le détour. C’est le cas de l’aéroport international de Philadelphie et de son Chick-fil-A, qui propose un petit-déjeuner aussi savoureux que rassasiant : les fameux Chick-n-Minis. Laissez-moi vous présenter mon rituel gourmand avant d’embarquer pour une nouvelle destination.
Les Chick-n-Minis, stars du menu petit-déjeuner
Imaginez de délicieuses miniatures des célèbres nuggets de poulet de Chick-fil-A, lovées dans des petits pains légèrement beurrés au miel. Un mariage parfait entre le moelleux du pain et le croustillant du poulet, relevé par une pointe de douceur. Pas besoin de sauce, les Chick-n-Minis se suffisent à eux-mêmes. La portion de 4 pièces est idéale et je l’accompagne d’une bouteille d’eau pour rester hydraté pendant le vol.
Un petit-déjeuner protéiné et rassasiant
Avec 360 calories et 20 grammes de protéines, les 4 Chick-n-Minis constituent un repas léger mais nourrissant. De quoi tenir jusqu’au déjeuner sans grignoter dans l’avion. Leur apport en fibres contribue aussi à la sensation de satiété. Certes, avec 1060 mg de sodium, mieux vaut surveiller sa consommation de sel le reste de la journée. Mais pour un petit plaisir occasionnel, c’est un très bon compromis !
Allier plaisir et équilibre, même dans un aéroport, c’est possible avec les bons choix !
Mon combo préféré pour un réveil gourmand
Les Chick-n-Minis incarnent mon association favorite du sucré-salé dès le matin. Une version allégée et voyage du classique poulet-gaufres. Avec un café et un fruit, c’est mon combo gagnant pour attaquer une longue journée loin de la maison. Qui a dit qu’on ne pouvait pas bien manger dans un aéroport ?
Des petits plaisirs à intégrer avec modération
Évidemment, je ne mange pas des Chick-n-Minis ou d’autres plats de fast-food tous les jours. Mais en voyage, j’aime me faire plaisir avec des petites douceurs réconfortantes. L’essentiel est de consommer ces gourmandises avec modération, en variant son alimentation. Aucun aliment n’est à bannir quand on garde l’équilibre en tête !
Et vous, quel est votre petit rituel food avant de prendre l’avion ? Avez-vous déjà succombé aux délices de Chick-fil-A au petit matin ? Je vous invite à tester les Chick-n-Minis lors de votre prochain voyage, vous m’en direz des nouvelles ! Bon appétit et bonne journée dans les airs !
