Imaginez ne partir en vacances que tous les 6 mois, en ayant constamment peur de rater quelque chose d’important au travail. C’est malheureusement le quotidien de nombreux jeunes actifs français, qui se sentent bien plus lésés en matière de congés que leurs aînés baby-boomers. Décryptage d’un véritable fossé générationnel mis en lumière par une récente étude.
La génération Z, grande perdante des vacances
Selon le dernier rapport d’Expedia sur le rapport aux vacances des salariés, 51% des jeunes de la génération Z (nés entre 1997 et 2010) craignent de manquer un élément crucial au bureau pendant leur absence. Un chiffre qui grimpe même à 82% concernant l’impression globale de ne pas prendre suffisamment de congés, alors que seulement 55% des baby-boomers (1946-1965) partagent ce sentiment.
82% de la génération Z a l’impression de ne pas prendre assez de vacances, contre 55% des baby-boomers.
Étude Expedia
Outre le “FOMO” (fear of missing out) professionnel, près de la moitié des zoomers hésitent à poser des jours de congé par culpabilité envers leurs collègues. Résultat, quand les quinquas multiplient les petites escapades, la jeune génération attend souvent 6 mois entre deux périodes de vacances. Un comble dans un pays réputé pour ses 5 semaines de congés payés annuels !
Déconnecter du travail, un défi de taille
Si la durée compte, elle n’est pas pour autant gage de repos optimal. Selon une étude finlandaise, le temps idéal d’un séjour se situerait entre 7 et 11 jours :
- Jour 1 : premiers effets positifs des vacances
- Jour 8 : déconnexion complète du stress professionnel et personnel
- Jour 11 : début du déclin des bénéfices, qui chutent ensuite rapidement
Plutôt que d’accumuler ses jours de congé, mieux vaudrait donc fractionner intelligemment ses vacances tout au long de l’année. Un conseil valable pour toutes les générations, des plus jeunes au plus expérimentées !
Des vacances plus qualitatives que quantitatives
Bien conscients de l’importance du repos, 27% des zoomers disent réduire leurs dépenses annexes pour gonfler leur budget vacances. Ils sont également 22% à préférer un grand voyage multi-destinations que plusieurs petits séjours. Des choix judicieux pour optimiser son temps libre, à condition de réussir à lâcher prise !
Quel que soit votre âge, n’oubliez pas que les vacances sont essentielles pour préserver votre équilibre. Alors fuyez la culpabilité, déconnectez-vous et savourez ces moments précieux. Votre esprit comme votre productivité au travail ne pourront qu’en bénéficier !
