Les amateurs de compléments alimentaires, soyez sur vos gardes ! Santé Canada vient d’émettre un rappel pour des suppléments d’ashwagandha de la marque Health First. En cause : la présence potentielle d’allergènes laitiers non déclarés dans certains lots. Une nouvelle qui soulève des questions sur la sécurité et la transparence dans l’industrie des compléments alimentaires.
Les détails du rappel d’ashwagandha
Le rappel concerne spécifiquement les gélules d’Ashwagandha Supreme de 300 mg vendues sous la marque Health First. Les flacons problématiques portent le numéro d’autorisation de mise sur le marché “NPN 80090653” et le numéro de lot “1398302”. Selon Santé Canada, ces lots pourraient contenir des traces de produits laitiers, un allergène courant, sans que cela ne soit indiqué sur l’étiquette.
Que faire si vous êtes concerné ?
Si vous avez acheté ces suppléments d’ashwagandha et que vous êtes allergique aux produits laitiers, il est impératif de ne plus les consommer et de les rapporter en magasin. En cas d’ingestion et de réaction allergique (nausées, vomissements, douleurs abdominales, diarrhée, urticaire, difficultés respiratoires…), consultez rapidement un professionnel de santé. Les symptômes peuvent s’aggraver jusqu’au choc anaphylactique dans les cas les plus sévères.
Les personnes souffrant d’une allergie aux produits laitiers ne doivent surtout pas consommer ces suppléments rappelés. Les conséquences sur leur santé pourraient être graves.
Dr Sophie Langlois, allergologue
Comment ce rappel interroge sur la sécurité des compléments alimentaires
Bien que l’ashwagandha soit une plante utilisée depuis des siècles en médecine ayurvédique pour ses vertus apaisantes et fortifiantes, ce rappel rappelle que même les produits naturels ne sont pas sans risque. D’autant plus quand il s’agit de compléments alimentaires, dont la fabrication et l’étiquetage sont moins strictement réglementés que les médicaments.
L’absence de mention des allergènes, comme ici pour le lait, est malheureusement un problème récurrent. Elle peut s’avérer dangereuse pour les consommateurs allergiques qui ne sont pas correctement avertis. Ce genre d’incidents amène à s’interroger :
- Les contrôles sur les compléments alimentaires sont-ils suffisants ?
- Comment s’assurer de la qualité et de la pureté des ingrédients utilisés ?
- Les fabricants font-ils preuve d’assez de transparence envers les consommateurs ?
Des questions essentielles pour que chacun puisse consommer des compléments alimentaires l’esprit tranquille et en toute connaissance de cause. En attendant, la prudence reste de mise, en privilégiant des marques fiables et en prenant le temps de bien lire les étiquettes.
Ashwagandha : quels sont les bienfaits et les précautions d’usage de cette plante ?
Malgré ce rappel ponctuel, l’ashwagandha a de nombreux adeptes, et pour cause. Cette plante aux mille vertus aide à combattre le stress, l’anxiété et la fatigue. Elle est aussi réputée pour stimuler le système immunitaire, améliorer les performances cognitives et favoriser un sommeil de qualité. Des atouts non négligeables à l’heure où le rythme de vie effréné en pousse plus d’un au bord du burn-out.
Néanmoins, comme tout complément alimentaire, l’ashwagandha doit être consommée avec précaution :
- Respectez la posologie recommandée
- Demandez l’avis de votre médecin en cas de maladie chronique ou de traitements médicamenteux
- Privilégiez une cure ponctuelle plutôt qu’une prise au long cours
- Préférez des marques contrôlées et des produits de qualité
En suivant ces quelques conseils et en vérifiant que vos compléments ne font pas l’objet d’un rappel, vous pourrez profiter des bienfaits de l’ashwagandha en toute sérénité. Une alliée précieuse pour affronter les défis du quotidien, à consommer toutefois avec modération et discernement.
