Vous vous demandez quel est le secret des stars pour garder la ligne malgré un emploi du temps surchargé ? La réponse tient en un mot : les noix ! Ce snack healthy est devenu l’en-cas favori de nombreuses célébrités. Julianne Hough, Derek Hough, Sha’Carri Richardson, Carla Hall ou encore Alton Brown, ils sont tous accros à ce petit concentré de bienfaits. Découvrons ensemble pourquoi les noix ont tout bon aux yeux des stars.
Des Stars Fans de Noix Sous Toutes Leurs Formes
Amandes, noix de cajou, cacahuètes, noix de macadamia… Les stars ne jurent que par les noix pour calmer leurs petites faims. Le danseur Derek Hough avoue un faible pour les noix de macadamia et les amandes, qu’il trouve « délicieuses et rassasiantes ». Sa soeur Julianne est également team amandes, mais apprécie aussi les noix et les cajous. Des goûts partagés par le chef Alton Brown qui ne se déplace jamais sans son sachet de noix mélangées.
La sprinteuse Sha’Carri Richardson mise quant à elle sur les classiques cacahuètes et amandes pour des encas légers. Et la cheffe Carla Hall est fan des amandes et des mélanges de noix qu’elle associe à du granola riche en fibres pour un snack qui tient au corps. Les noix s’imposent comme le snack préféré des people.
Riches en Protéines et en Fibres
Mais qu’est-ce qui rend les noix si irrésistibles aux yeux des célébrités soucieuses de leur ligne ? Leur richesse en protéines et en fibres pardi ! Une poignée d’amandes, de cajous ou de cacahuètes apporte son lot de protéines végétales et de fibres rassasiantes. De quoi tenir jusqu’au prochain repas sans grignoter n’importe quoi.
J’aime beaucoup les cacahuètes et les amandes. Je reste sur des choses simples quand il s’agit de snacks.
Sha’Carri Richardson
Grâce à leur densité nutritionnelle, les noix favorisent le maintien d’un poids de forme, participent à réduire l’inflammation et diminuent même les risques de certains cancers selon des études. Des atouts santé qui ont convaincu les stars d’en faire leur snack fétiche.
Le Snack Parfait en Toutes Circonstances
Faciles à transporter, à conserver, nourrissantes… Les noix cochent toutes les cases du snack parfait, tant pour les stars que pour nous. Pratiques pour combler un petit creux à tout moment de la journée, elles sont aussi idéales avant ou après une séance de sport pour faire le plein d’énergie ou récupérer.
Exit les en-cas ultra-transformés bourrés de sucres et de calories vides, les noix apportent des nutriments essentiels dans un format ultra-compact. De quoi sustenter efficacement les stars malgré leur rythme effréné entre tournages, voyages et représentations. On comprend mieux pourquoi elles ne jurent que par les noix pour rester au top !
Des Vitamines et Minéraux Bons Pour la Santé
Au-delà des protéines et des fibres, les noix regorgent aussi de vitamines et minéraux précieux pour la santé. Vitamine E antioxydante, magnésium anti-stress, fer énergisant… Des nutriments dont les stars raffolent pour rester en forme malgré le stress et la fatigue. Fini les coups de mou, les noix assurent un boost de vitalité naturel.
En plus de leurs bienfaits nutritionnels, les noix se déclinent à l’infini pour s’adapter à tous les goûts. Nature, grillées, épicées, en purée… Il y en a pour tous les palais ! Une polyvalence qui séduit de nombreuses célébrités en quête de snacks healthy et savoureux.
Des Stars Adeptes de la « Philosophie Noix »
Plus qu’un simple snack, les noix incarnent un véritable mode de vie healthy prisé des stars. Manger une poignée de noix chaque jour, c’est adopter une routine alimentaire saine et naturelle, loin des diktats et des privations. Une « philosophie noix » qui séduit de plus en plus de célébrités en quête de bien-être au quotidien.
Alors, prêt à croquer la vie à pleines dents comme vos stars préférées ? Une poignée de noix et le tour est joué pour allier plaisir, santé et vitalité. À vos sachets, prêts, croquez !
