Vous vous demandez sûrement quels sont les secrets bien-être des stars pour tenir le rythme effréné des tournages ? Andy Cohen, l’animateur phare de l’émission “Watch What Happens Live” sur la chaîne Bravo, nous dévoile en exclusivité ses 5 en-cas favoris qui lui permettent de garder la forme sur les plateaux. Des choix surprenants et sains qui vont vous étonner !
Le chocolat noir, son péché mignon
Grand amateur de chocolat noir, Andy Cohen ne peut pas résister à en grignoter quelques carrés pendant ses longues journées de travail. Riche en antioxydants et en magnésium, cet aliment réconfortant lui apporte de l’énergie tout en préservant sa santé cardiovasculaire. Une gourmandise intelligente qu’il consomme avec modération.
Pommes vertes et fruits à coque
Pour une collation saine et naturelle, l’animateur mise sur les pommes vertes, riches en fibres et en vitamines. Il complète ce en-cas de fruits à coque comme les pistaches et les amandes, gorgées de bonnes graisses insaturées et de protéines végétales. De quoi faire le plein de nutriments essentiels.
J’adore les pommes vertes, les pistaches, les amandes et les Doritos. Ce sont mes cinq aliments.
Andy Cohen
Les incontournables Doritos
Aussi surprenant que cela puisse paraître, Andy Cohen avoue un petit faible pour les chips Doritos, et plus particulièrement pour les saveurs Nacho Cheese et Cool Ranch. S’il veille à en consommer avec parcimonie, ces en-cas réconfortants lui offrent une pause gourmande bienvenue pendant ses journées marathon.
Un équilibre alimentaire maîtrisé
Si l’animateur s’autorise quelques petits plaisirs réconfortants, il mise avant tout sur des aliments sains et nutritifs pour maintenir son énergie et préserver sa santé. En variant les saveurs et les textures, il parvient à trouver un équilibre alimentaire adapté à son rythme de vie effréné, sans pour autant se priver totalement.
- Chocolat noir riche en antioxydants et en magnésium
- Pommes vertes source de fibres et de vitamines
- Pistaches et amandes gorgées de bonnes graisses
- Chips Doritos saveurs Nacho Cheese et Cool Ranch
Vous l’aurez compris, la clé du bien-être au quotidien pour Andy Cohen réside dans des choix alimentaires réfléchis mais pas frustrants. En adoptant cette philosophie, il parvient à rester en pleine forme malgré un emploi du temps des plus chargés. De précieux conseils à méditer pour trouver votre propre équilibre !
