Vous rêvez d’avoir la pêche et le teint frais de Demi Lovato au saut du lit ? Son secret : une boisson miracle qu’elle s’impose chaque matin pour démarrer du bon pied. Et non, il ne s’agit ni de café, ni de thé, ni même d’un smoothie detox hors de prix. L’astuce de la star pour rester au top, c’est tout simplement… le jus de céleri !
Le jus de céleri, la boisson healthy adoptée par les stars
Depuis quelques années, le jus de céleri s’est imposé comme la boisson détox numéro 1 chez de nombreuses célébrités. De Kim Kardashian à Gwyneth Paltrow en passant par Meghan Markle, toutes semblent avoir succombé aux bienfaits de ce breuvage vert peu ragoûtant. Demi Lovato ne fait pas exception et a même confié qu’elle ne pouvait plus s’en passer.
Je commence toujours mes matinées avec un verre de jus de céleri, suivi plus tard par un petit-déjeuner et un café. Je ne passe pas un jour sans mon jus de céleri !
Demi Lovato
Les vertus santé du céleri
Mais pourquoi un tel engouement pour ce légume filandreux au goût peu prononcé ? Tout simplement parce que le céleri regorge de bienfaits pour la santé. Faible en calories mais riche en fibres, vitamines et minéraux, il favorise :
- La digestion et le transit intestinal
- L’élimination des toxines
- L’hydratation de l’organisme
- La régulation de la tension artérielle
- La lutte contre la rétention d’eau et la cellulite
Consommé à jeun, le jus de céleri agit comme un véritable coup de boost. Il réveille en douceur le système digestif, nettoie le foie et donne un coup de fouet à l’organisme. De quoi faire le plein d’énergie pour attaquer la journée !
La recette du jus de céleri façon Demi Lovato
Vous aussi, vous avez envie d’adopter ce rituel healthy des stars ? Rien de plus simple ! Il vous suffit de mixer quelques branches de céleri avec un peu d’eau et le tour est joué. Vous pouvez même ajouter une petite touche de citron ou de gingembre pour rehausser le goût. Buvez votre jus à jeun ou en collation, et laissez la magie du céleri opérer !
Et n’ayez crainte, le céleri ne risque pas de vous faire gonfler. Au contraire, sa teneur en eau et en potassium contribue à drainer l’organisme et à chasser la rétention d’eau. C’est donc un allié minceur qui, associé à une alimentation équilibrée, peut vous aider à retrouver une silhouette plus svelte et affinée.
Mon avis sur le jus de céleri
J’ai testé pendant une semaine ce fameux jus de céleri dont toutes les stars raffolent. Honnêtement, au début, j’ai eu du mal avec le goût très végétal et un peu terreux. Mais au fil des jours, je m’y suis habituée et j’ai même commencé à apprécier cette saveur si particulière. Au niveau des effets, j’ai senti mon ventre moins gonflé et ma digestion plus fluide. Mon teint était également plus lumineux et mes petites poches sous les yeux s’étaient estompées. Bref, je rejoins Demi Lovato sur ce coup : le jus de céleri, c’est mon nouveau chouchou du matin !
Alors, prêt à sauter le pas et à adopter cette boisson santé qui fait fureur chez les people ? N’hésitez plus et foncez presser quelques branches de céleri. Votre corps vous remerciera !
