Casper Ruud, 3ème joueur mondial, a remporté son premier tour de l’Open d’Australie au terme d’un match en cinq sets éreintant face à Jaume Munar. Mais comment le Norvégien a-t-il préparé ce premier rendez-vous de la saison ? Dans une interview exclusive, il nous dévoile les coulisses de son entraînement hivernal et sa stratégie pour performer d’entrée sur les courts de Melbourne.
Des conditions d’entraînement extrêmes pour s’adapter
Malgré de courtes vacances pour se ressourcer, Casper Ruud a rapidement repris le chemin de l’entraînement avec un défi : se préparer en Norvège pour les conditions australiennes. « En Norvège, c’est l’exact opposé de ce qu’on peut connaître ici », explique-t-il. Son secret ? Intensifier les séances en salle tout en participant à quelques exhibitions à travers l’Europe.
Arriver tôt à Melbourne, la clé de la préparation
Mais pour le Norvégien, l’étape cruciale a été de poser ses valises à Melbourne dès le 1er janvier. « J’ai eu dix bonnes journées pour bien m’entraîner et m’habituer aux conditions », souligne-t-il. Un choix payant malgré un premier tour éprouvant en cinq manches.
« Je considère ces dix jours ici comme la continuité de ma préparation. Et ma saison a vraiment débuté aujourd’hui [dimanche]. »
Casper Ruud
Garder son calme dans la tempête
Face à la perte de deux sets contre Munar, Casper Ruud a su rester concentré. « Dans un match en cinq sets, il y a forcément des hauts et des bas », analyse-t-il. Sa force mentale lui a permis de renverser la situation dans l’ultime manche en haussant son niveau de jeu au moment opportun.
- Rester calme malgré la perte de sets
- Croire en ses capacités à retourner la situation
- Hausser son niveau dans les moments clés
Des ingrédients qui ont permis au Norvégien de décrocher son billet pour le 2ème tour. Maintenant lancé, Casper Ruud espère faire fructifier cette victoire éprouvante pour aller le plus loin possible et confirmer son statut de prétendant au titre. Prochain adversaire, le vainqueur du duel entre Jordan Thompson et J.J Wolf.
À Melbourne, la légende du tennis Ivan Lendl nous a livré son analyse sur la performance de Ruud. « Il a montré une belle force de caractère pour s’en sortir. C’est dans ces matchs marathons qu’on voit la différence entre les grands champions et les autres ». Un compliment appuyé de la part de l’ex-numéro 1 mondial.
Le regard déjà tourné vers la suite
Malgré la fatigue, Casper Ruud pense déjà à son prochain match. Son état d’esprit ? « Récupérer, analyser et se projeter ». Le Norvégien sait que le chemin est encore long mais il pourra s’appuyer sur cette victoire référence pour avancer dans le tableau.
Une préparation intense, une force mentale à toute épreuve et déjà un match remporté dans la douleur : les ingrédients semblent réunis pour que Casper Ruud réalise un beau parcours à Melbourne. Même s’il reste prudent, le numéro 3 mondial a prouvé qu’il avait les armes pour aller loin. Réponse dans les prochains jours sur les courts de Melbourne Park.
