Alors que le printemps n’a pas encore pointé le bout de son nez, les allergies aux pollens sont déjà de retour en force. Une situation particulièrement préoccupante dans le sud-est de la France, où pas moins de dix départements ont été placés en alerte rouge par le Réseau National de Surveillance Aérobiologique (RNSA). Une véritable menace pour les personnes allergiques qui doivent redoubler de vigilance en cette période.
Le Sud-Est en première ligne face aux pollens agressifs
Les départements concernés par cette alerte rouge sont les Alpes-Maritimes, l’Aude, les Bouches-du-Rhône, la Corse-du-Sud, le Gard, la Haute-Corse, l’Hérault, les Pyrénées-Orientales, le Var et le Vaucluse. Tous sont exposés à un risque d’allergie très élevé en raison de la présence massive de pollens de cyprès, thuyas et genévriers, particulièrement allergisants.
Mais le Sud n’est pas le seul touché. Partout en France, les pollens de noisetiers et d’aulnes sont aussi de sortie, avec un risque d’allergie moyen qui devrait rapidement grimper dans les prochains jours. Sans oublier les mimosas, en pleine floraison dans le sud, et pouvant provoquer des réactions allergiques de proximité.
Une météo qui aggrave la situation
La météo prévue pour les prochains jours risque d’empirer les choses. Si le retour du soleil et de la douceur après de longues journées grises et pluvieuses fait du bien au moral, c’est tout l’inverse pour les allergies. Le RNSA prévient :
Les journées ensoleillées, douces et venteuses favoriseront la dispersion des pollens dans l’air ces prochains jours.
De quoi empirer les symptômes des personnes allergiques et élargir le nombre de personnes touchées. Il faut dire que les pollens voyagent vite et loin, portés par le vent. Difficile d’y échapper.
Les bons réflexes à adopter pour se protéger
Pour limiter les risques et la gêne, quelques gestes simples mais efficaces sont à adopter sans tarder :
- Se rincer les cheveux le soir, surtout si l’on est resté longtemps dehors. Les pollens s’y accrochent facilement.
- Aérer son logement tôt le matin ou tard le soir, quand le taux de pollen est plus faible.
- Limiter les activités sportives en extérieur, surtout s’il y a du vent.
- Consulter régulièrement les bulletins allergo-polliniques pour connaître les risques.
Dans les cas les plus sévères, un traitement anti-allergique peut être nécessaire. N’hésitez pas à en parler à votre médecin. Il pourra vous prescrire des médicaments adaptés comme des antihistaminiques pour soulager les symptômes.
Allergies de l’intérieur : attention aux acariens et moisissures
Si l’on pense souvent aux pollens venus de l’extérieur, il ne faut pas négliger les allergènes présents dans nos maisons et appartements. Le RNSA appelle à la vigilance face aux acariens et moisissures, qui peuvent aussi provoquer des réactions allergiques, parfois sévères.
Pour s’en prémunir, une bonne aération quotidienne et un ménage régulier sont indispensables, en particulier dans les chambres. Pensez aussi à changer fréquemment vos draps et taies d’oreillers.
Une année record en vue ?
Avec ce début de saison déjà intense, les spécialistes s’attendent à une année particulièrement difficile sur le front des allergies. Le réchauffement climatique et la pollution n’arrangeant rien, la tendance ne devrait pas s’inverser de sitôt.
Il est donc plus que jamais important de bien s’informer, d’adopter les bons gestes et de ne pas hésiter à se faire aider en cas de symptômes persistants ou handicapants. Les allergies ne sont pas une fatalité, des solutions existent pour mieux vivre le retour des beaux jours !
En Conclusion
Ce début de printemps s’annonce donc sous haute surveillance pour les personnes allergiques, en particulier dans le Sud-Est. Mais avec les bons réflexes et un suivi médical adapté si besoin, il est possible de profiter des premières douceurs sans trop souffrir. À nous tous de rester vigilants et solidaires face à ces envahisseurs invisibles mais bien présents que sont les pollens !
