Imaginez le stress que peut représenter un simple coup de pistolet de départ pour certains coureurs de marathons. Ce son, anodin pour beaucoup, peut être un véritable calvaire pour les victimes de stress post-traumatique. Mais à Kiev, une innovation révolutionne les courses et permet à tous de s’élancer sereinement. Bienvenue dans l’ère des départs silencieux !
Un Son Numérique et des Lumières pour Remplacer le Starter
Le 15 septembre dernier, les 5000 participants du marathon de Kiev ont eu la surprise de découvrir un nouveau système de départ baptisé “Start without a shot”. Fini le traditionnel coup de feu, place à un son numérique bien moins agressif et un ingénieux système lumineux. Le starter tient désormais dans sa main une flèche qui passe du rouge au vert pour donner le top départ. Une petite révolution pour le monde de la course à pied !
Des Études Révélatrices sur le Stress des Coureurs
Elena Plakhova, de l’organisation du marathon de Kiev, explique que de nombreuses recherches ont été menées pour comparer l’impact d’un coup de feu et de ce nouveau son sur le niveau de stress des participants. Les résultats sont sans appel : le stress est sept fois moins important avec le système “Start without a shot”. Un constat qui prend tout son sens quand on sait qu’un coup de feu peut provoquer une crise de panique ou un désespoir complet chez certains coureurs victimes de stress post-traumatique.
Des Victimes de TSPT qui Retrouvent Goût à la Course
Pour Dmytro Kerbyt, soldat ukrainien grièvement blessé au front, ce nouveau système ouvre de nouvelles perspectives. Il raconte comment le son d’un pistolet peut faire remonter en lui les pires souvenirs de combats. Beaucoup d’anciens soldats comme lui se retrouvaient privés de courses à cause de ce simple coup de feu. Avec “Start without a shot”, ils peuvent à nouveau s’aligner sur la ligne de départ et retrouver les joies de la compétition.
Pouvoir courir est un moment joyeux, qui nous fait espérer que tout va aller mieux, que tout peut être comme avant.
– Dmytro Kerbyt, vétéran ukrainien et coureur de marathons
Une Innovation Saluée par les Psychologues
Du côté des spécialistes, on applaudit également l’initiative. Holly Aldrich et Janet Yassen, psychologues à l’université de Harvard, y voient un début important pour aider les victimes de TSPT qui se sentent souvent isolées. Ce changement peut permettre de prendre conscience des autres et de dépasser les différences. Elles qui ont travaillé avec les rescapés de l’attentat du marathon de Boston en 2013 savent à quel point ce type d’initiatives est crucial.
Kiev Espère Inspirer d’Autres Courses
Après cette première réussie, les organisateurs du marathon de Kiev sont déjà en contact avec leurs homologues européens et américains pour présenter ce nouveau système. L’objectif : faire des émules pour rendre les courses encore plus inclusives à travers le monde. Et permettre au plus grand nombre de vivre la magie d’un marathon, en laissant derrière soi ses traumatismes passés, le temps d’une course vers un avenir meilleur.
