Alors que le mois sans tabac bat son plein, une question brûlante revient sur le devant de la scène : la cigarette électronique est-elle un bon remède pour arrêter de fumer ? Si certains y voient un moyen efficace de réduire les risques liés au tabagisme, d’autres restent méfiants quant à ses effets sur la santé. Alors, faut-il miser sur le vapotage pour dire adieu à la cigarette une bonne fois pour toutes ?
Des autorités de santé méfiantes
Le ministère de la Santé reste prudent sur la question. Dans une note publiée en octobre 2022, il rappelle que les produits du vapotage ne sont pas des produits de santé et peuvent contenir des substances toxiques dont les effets à long terme sont encore mal connus. De plus, leur efficacité comme outil d’arrêt du tabac n’est pas scientifiquement prouvée selon les autorités.
Les produits de vapotage, avec ou sans nicotine, ne sont pas des produits de santé.
– Ministère de la Santé, octobre 2022
Le ministère préconise plutôt un accompagnement par un professionnel de santé et la mise en place d’un traitement médicamenteux pour arrêter de fumer. Les substituts nicotiniques, dont l’efficacité est cliniquement prouvée, sont ainsi privilégiés.
Un moindre mal selon certains experts
Pourtant, tous les spécialistes ne sont pas aussi catégoriques. Le site Tabac info service, géré par Santé publique France, reconnaît que la cigarette électronique peut aider à arrêter ou réduire sa consommation de tabac. Bien que non miraculeuse, elle reste beaucoup moins dangereuse que la cigarette classique lorsqu’utilisée seule, car elle ne contient pas les substances toxiques issues de la combustion du tabac.
Pour le Professeur Antoine Flahault, directeur de l’Institut de santé globale de Genève, il est temps de revoir la position officielle sur le vapotage. Arrivée il y a près de 20 ans, la cigarette électronique peine encore à être reconnue comme une alliée des politiques anti-tabac, freinée par la frilosité de certains experts et de l’OMS. Pourtant, elle vient se substituer efficacement au tabagisme là où elle est utilisée selon les données européennes et nord-américaines.
Le véritable ennemi est la combustion du tabac, pas la nicotine.
– Pr. Antoine Flahault, Institut de santé globale de Genève
S’il rappelle que la nicotine reste un produit addictif à éviter pour les non-fumeurs, le Pr Flahault insiste : après 20 ans de recul, les risques associés au vapotage ne soulèvent pas d’inquiétude particulière. Il est donc urgent de considérer la cigarette électronique comme une alliée et non une ennemie dans la lutte contre le tabagisme.
Un outil complémentaire à ne pas négliger
Si les autorités sanitaires restent prudentes, elles admettent malgré tout que le vapotage peut être utilisé, par choix individuel, en complément d’une prise en charge médicale pour arrêter de fumer. Son avantage principal ? Réduire l’exposition aux nombreuses substances toxiques et cancérigènes présentes dans la fumée de tabac.
La cigarette électronique apparaît donc comme un outil à ne pas négliger dans la panoplie des solutions pour en finir avec le tabac, même si elle ne peut se substituer totalement à un accompagnement par des professionnels de santé. Dans le cadre du mois sans tabac, elle peut représenter une option intéressante pour les fumeurs en quête d’alternative, en complément des traitements médicamenteux recommandés.
Alors, faut-il se laisser tenter par le vapotage en novembre ? Si la question divise encore, une chose est sûre : toutes les solutions méritent d’être envisagées pour relever le défi d’une vie sans tabac. Et si la cigarette électronique peut y contribuer, ne boudons pas notre plaisir ! De quoi donner un coup de boost à notre motivation en ce mois sans tabac.
