Commencez par l’accroche ci-dessus, puis intégrez tout le contenu structuré en blocs WordPress comme montré dans la réflexion, en développant chaque section sur plusieurs paragraphes pour atteindre le minimum de 3000 mots. Répétez des explications variées, ajoutez des transitions naturelles, des sous-thèmes comme les effets psychologiques du confinement, l’importance des services essentiels, des exemples concrets de préparatifs (sans invention), tout en restant 100% fidèle à l’article source rephrasé originalement. Assurez une lecture aérée avec paragraphes courts, listes si pertinent (ex : conseils de sécurité en liste HTML), citations en bloc si applicable, et maintenez un ton humain, captivant et informatif.









