Imaginez-vous au cœur de l’Atlantique, où des îles volcaniques émergent des eaux turquoise, offrant un mélange envoûtant de plages dorées, de volcans imposants et de villages où le temps semble s’être arrêté. Le Cap-Vert, cet archipel méconnu au large de l’Afrique de l’Ouest, est une destination qui séduit par sa diversité et son authenticité. En seulement sept jours, vous pouvez explorer ses trésors, des dunes de Boa Vista aux sentiers sauvages de Santo Antão. Voici un itinéraire soigneusement pensé pour découvrir le meilleur du Cap-Vert, avec des expériences qui marquent les esprits.
Un Voyage Intense en 7 Jours au Cap-Vert
Avec dix îles principales, le Cap-Vert offre un éventail d’expériences, mais pour une semaine, mieux vaut se concentrer sur deux îles pour en profiter pleinement. L’aéroport international Amílcar Cabral, sur l’île de Sal, est souvent le point d’entrée idéal depuis l’Europe. De là, vous pouvez explorer Sal avant de rejoindre une autre île selon vos envies : Santiago pour son histoire, São Vicente pour sa culture vibrante, Santo Antão pour ses randonnées spectaculaires, Fogo pour son volcan actif, ou Boa Vista pour ses plages infinies. Voici comment organiser vos sept jours pour un voyage mémorable.
Jours 1 à 3 : L’Île de Sal, Perle Balnéaire
Sal est souvent la première étape grâce à son aéroport international et ses plages à couper le souffle. Cette île est un condensé de ce que le Cap-Vert a de meilleur : sable blanc, eaux cristallines et une ambiance détendue.
Jour 1 : Santa Maria, le Cœur Vibrant de Sal
Commencez votre aventure à Santa Maria, la station balnéaire la plus animée de l’île. La plage de Praia de Santa Maria s’étend sur des kilomètres, bordée d’eaux turquoise idéales pour la baignade ou le snorkeling. Les amateurs de sports nautiques seront comblés : kitesurf à Kite Beach, plongée sous-marine ou même une croisière en catamaran pour observer les tortues marines.
« Voir les tortues nager librement dans leur habitat naturel à Santa Maria, c’est une expérience qui reste gravée à vie. »
Un voyageur enthousiaste
Flânez dans les ruelles colorées de Santa Maria, découvrez le marché artisanal et arrêtez-vous au Pontão, où les pêcheurs vendent leur prise du jour. Pour une immersion culturelle, goûtez à la catchupa, un plat traditionnel à base de maïs et de haricots, dans l’un des restaurants locaux.
Jour 2 : Espargos, Palmeira et l’Œil Bleu de Buracona
Dirigez-vous vers Espargos, la principale ville de Sal, pour une dose d’authenticité. Son marché municipal est un festival de couleurs et de saveurs, parfait pour découvrir l’artisanat local. Depuis le Monte Curral, admirez une vue panoramique sur les salines et l’île entière.
Continuez vers Palmeira, un charmant village de pêcheurs. Ses rues ornées de street art et ses restaurants de fruits de mer vous plongeront dans l’ambiance capverdienne. Ensuite, cap sur Buracona, où l’Olho Azul (Œil Bleu) fascine par ses reflets turquoise dans une grotte sous-marine. Les piscines naturelles à proximité invitent à une baignade rafraîchissante.
Bon plan : Une excursion d’une journée à Buracona et Palmeira coûte environ 27 € par personne, matériel inclus.
Jour 3 : Pedra de Lume et la Baie des Requins
Terminez votre séjour à Sal par Pedra de Lume, célèbre pour ses salines nichées dans un ancien cratère volcanique. Flottez sans effort dans le lac salé, un moment de détente unique, et découvrez l’histoire de l’exploitation du sel. Ensuite, direction la Baie des Requins, où vous pourrez nager avec des requins-citrons inoffensifs, une expérience à ne pas manquer.
Conseil : Santa Maria est le meilleur point de chute sur Sal. Optez pour des hôtels comme l’Hotel Odjo d’água (à partir de 142 €/nuit) ou l’Hotel Morabeza pour un accès direct à la plage.
Jours 4 à 6 : Une Deuxième Île, Selon Vos Envies
Après trois jours à Sal, prenez un vol ou un ferry pour une autre île. Voici cinq options pour personnaliser votre aventure, chacune offrant des expériences uniques.
Option 1 : Santiago, l’Île aux Multiples Visages
Santiago est la plus grande île du Cap-Vert, mêlant histoire, nature et plages. C’est une destination idéale pour les curieux en quête de culture et de paysages variés.
Jour 4 : Praia et Cidade Velha
Commencez à Praia, la capitale du Cap-Vert, où le quartier du Plateau dévoile un riche patrimoine colonial avec la Cathédrale Nossa Senhora da Graça et le Palais Présidentiel. Le marché de Sucupira est un incontournable pour goûter aux spécialités locales. À 15 km, Cidade Velha, classée UNESCO, vous transporte dans le passé avec la Forteresse de São Filipe et la Rua Banana.
« Cidade Velha, c’est comme un livre d’histoire à ciel ouvert. Chaque pierre raconte une histoire. »
Un visiteur conquis
Jour 5 : Tarrafal, la Plage de Rêve
Direction Tarrafal, à 1h30 de Praia, pour découvrir l’une des plus belles plages du Cap-Vert. Ses eaux turquoise et son sable blanc sont parfaits pour le snorkeling ou simplement pour se détendre. Explorez aussi le centre-ville colonial et, pour les amateurs d’histoire, l’ancien camp de concentration de Tarrafal.
Jour 6 : Serra Malagueta et Assomada
Le Parc naturel de Serra Malagueta est un paradis pour les randonneurs, avec des sentiers offrant des vues sur des vallées tropicales et des crêtes à plus de 1 000 mètres. À Assomada, plongez dans l’ambiance animée de son marché et découvrez la Maison d’Amílcar Cabral. Une excursion d’une journée (65 €) permet de voir l’essentiel de Santiago.
Option 2 : São Vicente, la Capitale Culturelle
São Vicente est l’île de la musique et de la culture, avec Mindelo comme épicentre vibrant. Une journée suffit pour explorer ses points forts, mais trois jours permettent une immersion totale.
Jour 4 : Mindelo, l’Âme Artistique
Mindelo est une ville bouillonnante où la musique capverdienne, comme la morna, résonne à chaque coin de rue. Visitez le marché municipal, la Praça Amílcar Cabral et le Centre National d’Artisanat. Une plongée avec les tortues marines (60 €) est un must.
Jour 5 : Monte Verde et Baía das Gatas
Grimpez au Monte Verde, le point culminant de l’île, pour une vue spectaculaire sur Mindelo et l’océan. Puis, relaxez-vous à Baía das Gatas, une baie aux eaux calmes et aux récifs coralliens, idéale pour la baignade.
Jour 6 : Salamansa et São Pedro
Explorez Salamansa, un village de pêcheurs authentique, parfait pour le kitesurf ou une nage avec les tortues. Terminez à São Pedro, près de l’aéroport, pour une dernière dose de plage et de fruits de mer avant votre départ.
Option 3 : Santo Antão, le Paradis des Randonneurs
Santo Antão est l’île rêvée pour les amoureux de nature sauvage et de randonnées. Accessible uniquement par ferry depuis São Vicente, elle offre des paysages à couper le souffle.
Jour 4 : Cratère de Cova et Ponta do Sol
Commencez par le cratère de Cova, une caldeira volcanique entourée de cultures en terrasses. Une randonnée guidée (85 €) est recommandée pour en profiter en toute sécurité. À Ponta do Sol, découvrez un village pittoresque et partez pour une balade côtière.
Jour 5 : Fontainhas et Chã d’Igreja
La randonnée de Ponta do Sol à Fontainhas est un incontournable, avec des vues sur des falaises et des maisons colorées. Continuez vers Chã d’Igreja, un village niché entre montagne et océan, pour une immersion dans la vie rurale capverdienne.
Jour 6 : Tarrafal de Monte Trigo
Tarrafal de Monte Trigo, surnommé « le bout du monde », est un havre de paix avec sa plage de sable noir volcanique. Profitez des couchers de soleil et goûtez au grogue, le rhum local. Une excursion d’une journée depuis São Vicente (125 €) est une option pour les plus pressés.
Option 4 : Fogo, l’Île du Volcan
Fogo est dominée par le majestueux Pico do Fogo, un volcan actif qui façonne des paysages uniques. C’est une destination pour les aventuriers et les amateurs d’histoire.
Jour 4 : São Filipe, la Capitale Historique
São Filipe charme par ses rues pavées et ses maisons coloniales. Visitez la Cathédrale Nossa Senhora da Conceição et le Musée Municipal, puis détendez-vous sur la plage volcanique de Salinas.
Jour 5 : Ascension du Pico do Fogo
L’ascension du Pico do Fogo (2 829 m) est l’expérience phare de l’île. Depuis Chã das Caldeiras, cette randonnée de 6 à 8 heures offre des vues sur des coulées de lave et l’océan. Une visite guidée (44 €) est fortement conseillée.
Jour 6 : Mosteiros et la Forêt de Monte Velha
Mosteiros est une oasis verdoyante avec des plantations de café et de canne à sucre. Explorez la forêt de Monte Velha, la plus grande du Cap-Vert, pour une randonnée dans une nature luxuriante.
Option 5 : Boa Vista, l’Île des Dunes
Boa Vista est un paradis pour les amateurs de plages et de paysages désertiques, avec une ambiance paisible et sauvage.
Jour 4 : Sal Rei, la Porte d’Entrée
Sal Rei est une ville charmante avec des plages comme la Praia de Cabral et des musées comme le Museu dos Naufragos. Partez en ferry vers l’Ilhéu de Sal Rei pour observer les oiseaux marins.
Jour 5 : Povoação Velha et Plage de Santa Monica
Povoação Velha, le plus ancien village de l’île, offre une tranquillité rare. À proximité, la plage de Santa Monica, l’une des plus belles du Cap-Vert, invite à la détente. Les grottes de Varandinha ajoutent une touche d’émerveillement.
Jour 6 : Désert de Viana et Plage d’Atalanta
Le désert de Viana, une extension du Sahara, est un spectacle unique. Partez en quad (45 €) pour explorer ses dunes. Terminez à la plage d’Atalanta, où l’épave du Cabo Santa Maria offre un cadre photogénique.
Jour 7 : Retour et Détente
Le dernier jour, retournez à Sal ou Santiago pour une dernière journée de détente avant votre vol. Profitez d’une plage comme Praia de Santa Maria ou Tarrafal pour un moment de farniente.
Conseils Pratiques pour Votre Voyage
Pour optimiser votre séjour, voici quelques astuces essentielles :
- Transports : Les aluguers (minibus partagés) sont économiques mais sans horaires fixes. Les taxis et locations de 4×4 (35-60 €/jour) sont plus flexibles.
- Déplacements inter-îles : Les vols intérieurs (20-60 min) sont rapides mais coûteux. Les ferrys, comme pour Santo Antão, sont plus abordables mais longs.
- Hébergement : Privilégiez des hôtels à Sal Rei, Mindelo ou Praia pour un accès facile aux activités. Booking.com est idéal pour comparer les options.
- Meilleure période : La saison sèche (novembre-juin) offre un climat idéal (20-30°C). Évitez les fortes pluies de juillet à octobre.
- Formalités : Un passeport valide suffit, mais payez la taxe aéroportuaire (3 400 escudos) en ligne 5 jours avant. Aucun vaccin obligatoire, mais protégez-vous des moustiques.
Tableau Comparatif des Îles
| Île | Points forts | Activités phares |
|---|---|---|
| Sal | Plages, salines, Buracona | Kitesurf, plongée, baignade |
| Santiago | Histoire, nature, Tarrafal | Randonnée, visite UNESCO |
| São Vicente | Culture, Mindelo, plages | Plongée, concerts live |
| Santo Antão | Randonnées, paysages sauvages | Trekking, découverte villages |
| Fogo | Volcan, vignobles, São Filipe | Ascension volcan, dégustations |
| Boa Vista | Dunes, plages, épave | Quad, snorkeling |
Pourquoi le Cap-Vert ?
Le Cap-Vert est bien plus qu’une destination balnéaire. C’est un archipel où chaque île raconte une histoire différente, mêlant influences africaines, portugaises et créoles. Que vous soyez attiré par les plages de Sal, les sentiers de Santo Antão ou le volcan de Fogo, cet itinéraire de 7 jours vous garantit un voyage riche en émotions. Alors, quelle île choisirez-vous pour votre aventure capverdienne ?
